Ivan Ivanov氏は、伸縮性のある抵抗バンドを使ったトレーニングで得た知識と結果をもとに、主に下半身と上半身を引っ張ったり押したりするエクササイズ用のH.I.R.T.S. (高強度ロープトレーニング）を開発しました。

H.I.R.T.S.は青少年から世界クラスのレスリング選手まで様々なタイプの筋力トレーニングやコンディショニングトレーニングに利用されています。
Ivan Ivanov氏はH.I.R.T.S.の最初のモデルから現在に至るまで、最も効果的で生産的なトレーニングツールを作るという唯一の目的のために、更なる要素を加えて改良を続け、それを証明する結果を残しています。

H.I.R.T.S.は、スプリント・ジャンプ・ボディアタックといった脚のインターバルトレーニングに加え、水平にロープを引きながら登るクライミングといったものが代表的なエクササイズになります。

クライマーの主な機能は、実際のロープクライミングをシミュレートすることですが、高い天井や特別な設備を必要としない位置からトレーニングすることが可能です。

Ivan Ivanov氏はバンドの抵抗効果を知ることで、体力や身体能力の異なるアスリートのトレーニングに効果的なクライマーを開発しました。

立った状態からクライミングを行うことで、従来のクライミングロープでは困難だった脚や腰の筋肉も鍛えることができます。

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